Một số bí quyết trị mụn hiệu quả tức thì

Mụn luôn là một ác mộng với những người phụ nữ, khiến cho họ cảm thấy mặc cảm và mất đi sự tự tin. Hãy cùng tìm hiểu một số bí quyết trị mụn hiệu quả trong bài viết sau.

1. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Rửa mặt kỹ mỗi đêm

Nên rửa hết phấn son trang điểm ngay lúc đi làm về. Trong trường hợp bạn cần làm đẹp ở nhà, cũng cần phải rửa sạch hết phấn son trước khi đi ngủ. Nên dùng sữa rửa mặt rửa thật kỹ cho lớp mỹ phẩm sạch hết, sau đó rửa lại bằng nước sạch nhiều lần càng tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể rửa mặt bằng nước chè xanh cũng rất tốt để có một làn da đẹp hơn.

2. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Giảm tối đa việc trang điểm

Bạn chỉ nên trang điểm những lúc cần thiết khi đi làm, đi dự tiệc… Dùng mỹ phẩm loại oilbased hay waterbased đều có hại. Chúng chỉ khác nhau ở chỗ hại nhiều hay hại ít mà thôi. Khi ở nhà, bạn nên tránh trang điểm nếu như không thật sự cần thiết, những mỹ phẩm trang điểm cũng là một trong những gây ra hiện tượng mụn.

3. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Đổi loại thuốc tránh thai

Một số loại thuốc tránh thai thường làm phụ nữ bị nổi mụn nhiều hơn, thường những loại thuốc này có chứa một trong những chất như ovral, norinyl, loestrin, hoặc norlestrin. Hãy nhớ lại có phải khi bạn dùng thuốc tránh thai có hiện tượng nổi mụn nhiều hơn hay không… Nếu có, bạn không nên sử dụng loại thuốc đó nữa.

4. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Chú ý về thực phẩm

Đối với nhiều người, chất iốt trong thực phẩm cũng là nguyên nhân tạo nên mụn vì chất này có tác dụng ăn mòn các tuyến bài tiết trên da của bạn. Phần lớn các loại thực phẩm đều chứa chất này như nước mắm, muối. Nếu bạn bị mụn, đừng ăn quá nhiều thức ăn chứa chất iốt như là gan bò, rong biển, thịt gà tây, bông cải xanh, hành tây trắng, cũng nên ăn ít nước mắm, muối đi. Ngoài ra, các loại sinh tố B, nhất là B12 thường làm mụn nổi nhiều hơn, chất sắt và sinh tố E cũng tương tự.

Chất xơ (fiber) có thể làm mụn giảm đi. Hãy ăn nhiều đậu, súp lơ trắng hay xanh; hoặc uống mỗi ngày 2-4 viên fiber-con. Đây là loại chất xơ đóng thành viên, thường bày bán chung với các loại thuốc tiêu chảy ở hiệu thuốc.

Ăn súp lơ giúp giảm bớt mụn

5. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Nặn mụn như thế nào

Bạn chỉ nên nặn mụn đầu đen để ngăn chúng trở thành tàn nhang mà thôi. Các mụn bọc và mụn tấm hoàn toàn không nên nặn, những loại mụn này sẽ tự hết sau một thời gian, nếu bạn nặn những loại mụn này tình hình có thể sẽ tệ hơn.

6. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Công dụng thần kỳ của các sinh tố

Sự kết hợp giữa sinh tố A và E có thể làm giảm từ 50% đến 75% mụn trong vòng 4 đến 6 tuần lễ. Mỗi ngày 2 lần, trước bữa ăn, uống 1 viên sinh tố E 400 IU và 2 viên sinh tố A 25.000 IU. Sau 4-6 tuần lễ (khi mụn đã gần hết), uống 1 lần mỗi ngày 1 viên sinh tố E và viên sinh tố A để giữ cho mụn đừng trở lại. Tuy nhiên, không nên uống nhiều hơn liều lượng kể trên vì có thể gây hại cho cơ thể.

7. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Việc thường xuyên đi ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, căng thẳng mệt mỏi cũng là nguyên nhân gây mụn. Chính vì vậy, đề ngăn ngừa việc xuất hiện mụn, bạn nên cố gắng đi ngủ sớm, và ngủ đủ giấc mỗi đêm, đó cũng là cách tốt để đảm bảo sức khỏe của bạn.

8. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Sử dụng thuốc trị mụn

Có khá nhiều thuốc trị mụn bán trong các cửa hàng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để có loại thuốc tốt nhất. Nên thoa thuốc vào buổi chiều, để chừng 1 giờ, ròi rửa thật sạch trước khi đi ngủ. Nhớ đừng thoa thuốc trong khi ngủ, không tốt.

9. Bí quyết trị mụn hiệu quả: Thay đổi loại mỹ phẩm đang sử dụng

Nếu không thể hạn chế được việc trang điểm, bạn nên chú ý đến loại mỹ phẩm mình đang dùng. Nguyên nhân gây mụn của mỹ phẩm đó là những loại mỹ phẩm đó có chứa chất dầu (oil-based). Nếu bạn bị mụn nhiều, hãy đổi qua dùng một loại mỹ phẩm không chứa chất dầu. Khi mua mỹ phẩm, bạn có thể hỏi người bán hàng hoặc tìm trên nhãn hiệu những loại mỹ phẩm non-oil-based (không phải gốc dầu) hoặc water-based (gốc nước), hoặc đọc bảng thành phần cấu tạo mỹ phẩm xem có chất dầu hay không.

 
Chia sẻ nếu bạn thấy có ích

One comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *