Làm gì để bảo vệ tai?

Tai không những là bộ phận thính giác quan trọng mà còn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. Do tầm quan trọng của tai, bạn cần áp dụng một số cách chăm sóc, phòng ngừa các bệnh về tai theo khuyến cáo của các bác sỹ chuyên khoa để bảo vệ tai một cách tốt nhất.

Hãy cùng tìm hiểu một số cách để bảo vệ tai được khỏe mạnh.

1. Không để nước vào tai

Cần chú ý không để nước lọt vào tai, nhất là những người đang bị viêm nhiễm bên trong lỗ tai. Bạn có thể ngăn nước vào trong tai bằng cách dùng bông tẩm vaselin bịt tai, hoặc dùng mũ nilon bịt đầu (trùm tai), hoặc nút bịt lỗ tai khi bơi lặn.

Khi tắm, nếu nước vào tai thì cần nghiêng đầu, tay kéo tai và nhảy dậm chân vài lần cho nước chảy ngược ra, tuyệt đối không ngoáy tai.

2. Cẩn thận những bệnh về mũi

Khi bị viêm mũi do cảm cúm hoặc dị ứng, viêm xoang cần điều trị tích cực cho mau khỏi, vì viêm mũi mãn tính có thể lây truyền sang vùng tai gây viêm tai giữa, thậm chí gây viêm dây thần kinh tai, ảnh hưởng tới thính lực.

Ngoài ra, bạn không nên xì mũi quá mạnh khi bị viêm mũi, vì vi khuẩn sẽ từ khoang mũi dễ lây nhiễm sang vùng tai giữa. Khi có vấn đề về tai, bạn không nên bơi, lặn, đi lại nhiều bằng máy bay, thang máy vì những hoạt động này có thể khiến bạn bị ù tai, chóng mặt, hoa mắt.

3. Tránh tác động mạnh lên đôi tai

Để bảo vệ tai cần phải thận trọng đừng để xảy ra tai nạn, tác động mạnh đến khu vực tai hoặc lân cận vì có thể bị thủng màng nhĩ, chảy máu tai, dịch tủy chảy ra đằng tai, xương tai bị biến dạng…dẫn đến giảm thính lực.

4. Một số bệnh ảnh hưởng tới dây thần kinh tai

Một số bệnh, nhất là những bệnh liên quan đến đường máu nuôi tai có thể làm cho dây thần kinh tai bị suy giảm chức năng khiến cho tai ù hoặc bị điếc.

Vì thế bạn cần chú ý điều trị tích cực các bệnh loại này như bệnh cảm cúm, sởi, quai bị, tiểu đường, bệnh thận, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, bệnh gút, bệnh thiếu máu…

Đồng thời, cần chú ý một số yếu tố có thể làm cho dây thần kinh tai bị suy giảm sớm hơn bình thường như sự căng thẳng, lo lắng, nghỉ ngơi không đủ thời lượng, hút thuốc lá, ăn nhiều thức ăn mặn, uống nhiều cà phê, trà, nước giải khát có ga…

Bạn cũng cần thường xuyên tập thể dục để máu lưu thông nuôi dây thần kinh tai.

5. Tránh những tiếng động mạnh

Để bảo vệ tai phải tránh tiếp xúc với tiếng ồn ào trong thời gian dài (như tiếng nhạc tại các tụ điểm giải trí, tiếng ồn trong các nhà máy…), hoặc tiếng động cường độ quá mạnh trong thời gian ngắn (tiếng súng, tiếng pháo nổ…) vì loại âm thanh này làm suy giảm thần kinh tai. Trường hợp không tránh được, bạn nên dùng nút tai hoặc che bớt tai để giảm bớt tiếng ồn.

6. Chú ý khi sử dụng thuốc

Trước khi dùng các loại thuốc, dù là thuốc tiêm, thuốc uống hay thuốc nhỏ tai, bạn luôn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Một số loại thuốc như kháng sinh (aminogly-cosile), giảm đau (aspirin) hoặc một số thuốc nhuận tràng… có thể gây hại cho thần kinh tai và thần kinh tiền đình, bệnh nhân có thể bị phản ứng bởi thuốc.

7. Ráy tai có hại hay không?

Ráy tai là chất tự nhiên do cơ thể sinh ra để giữ độ ẩm, chống nhiễm khuẩn cho vùng tai ngoài và ngăn ngừa vật lạ lọt vào tai.

Thông thường, ráy tai tự tiêu khỏi lỗ tai, không cần phải ngoáy tai. Nhưng nếu ráy tai quá nhiều có thể khiến bị ù tai thì cần đi bác sỹ chuyên khoa để điều trị. Đôi khi một số người có ráy tai ướt và nhiều quá thì có thể dùng thuốc nhỏ tai cho ráy tai tan ra để thông lỗ tai (nhỏ mỗi tuần một lần hoặc thưa hơn).

Bạn có thể làm vệ sinh tai bằng cách dùng tăm bông thấm nước sạch ngoáy nhẹ ở vùng tai ngoài, nhưng không được ngoáy sâu vào bên trong lỗ tai.

8. Đừng chủ quan với mọi triệu chứng

Khi gặp các triệu chứng bất thường như ù tai, có tiếng ong ong trong tai, chóng mặt hoa mắt, có mủ từ trong tai chảy ra, ngứa tai, sưng tai, nửa mặt bị tê liệt thì bạn phải mau chóng đi bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng để có phác đồ điều trị tích cực.

Theo Khám phá bí ẩn cơ thể người

Làm gì để bảo vệ tai?
5 (100%) 1 vote
Chia sẻ nếu bạn thấy có ích

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *