Những bí quyết chữa trị bệnh hen

Hen là một căn bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải, bạn không nên chủ quan mà cần phải có những phương pháp điều trị cụ thể. Hãy tìm hiểu bài viết sau để xem một số bí quyết chữa trị bệnh hen.

bi-quyet-chua-tri-benh-hen-1

Cơn hen xuất hiện do sự co thắt bất chợt của khí quản. Khi đó, bạn cảm thấy lồng ngực bị thắt lại, hơi thở khó khăn, rồi bạn bị ho. Dưới tuổi bốn mươi, bệnh hen phần lớn xuất phát từ các chứng dị ứng. Sau tuổi bốn mươi, một nửa trường hợp bệnh do dị ứng gây ra, số còn lại do các chứng bệnh có liên quan đến phổi. Nhiều người nghĩ rằng hen là căn bệnh cả đời và người ta không chữa trị một cách triệt để. Trên thực tế, hen không hoàn toàn là bệnh nan y và có khả năng chữa khỏi. Với một số kiến thức y học, bạn có thể chữa trị cho mình không mấy khó khăn. Hãy thử áp dụng một số bí quyết chữa trị bệnh hen sau đây:

1. Tránh hít khói nếu

Nếu như bạn bị nghiện thuốc lá, điều này hoàn toàn rất tác hại cho người bị bệnh hen. Trong một căn phòng kín vào mùa đông, nếu có một người hút thuốc, tất cả những người bênh hen ở đó rất dễ lên cơn hen, nhất là trẻ em. Càng bất lợi hơn nếu bạn có bệnh hen mà lại có thói quen đến quán cà phê mỗi buổi sáng. Trong những quán cafe, trà đá, rất nhiều người hút thuốc, sẽ làm bệnh hen của bạn trầm trọng thêm. Việc bếp núc, nấu nướng, đặc biệt nếu dùng củi, than cũng là những nguyên nhân khiến bệnh hen trở nên nặng hơn.

2. Tránh bị đầy bụng, ợ chua

Không bao gờ đi ngủ với dạ dày đầy ắp. Thường thì sự đầy bụng dẫn đến hiện tượng ợ chua. Trong lúc bạn ngủ, nếu bị ợ chua, chất chua trong bao tử sẽ tràn lên yết hầu, chỗ tiếp xúc với thực quản và khí quản. Khi chất chua này bị tràn một chút qua khí quản, bạn có thể bị hen. Hãy chú ý một số điều sau để không bị ợ chua khi đi ngủ:

  • Không ăn no trước khi đi ngủ
  • Nằm gối cao hoặc nâng đầu giường lên cao để chất chua từ bao tử không bị tràn qua khí quản

3. Tránh không khí lạnh, không khí ô nhiễm, bụi bặm

Nếu bạn bị hen, cơn hen thường đến khi bạn tiếp xúc với không khí lạnh. Để tránh việc này, bạn không nên đứng sát cửa tủ lạnh khi mở; khi cần có việc ra ngoài lúc trời lạnh, nên dùng khăn che ấm kín mặt mũi, cơ thể. Tránh hít thở không khí có nhiều bụi bặm.

Các phấn hoa của mùa xuân, các sinh vật nhỏ trong không khí cũng có thể là nguyên nhân gây nên cơn hen. Để tránh việc hít phải nhiều bụi, nên đóng kín cửa trong nhà hoặc khi đang lái xe, nếu cần thì hãy mở máy lạnh hoặc quạt gió lên để làm trong lành lại không khí.

bi-quyet-chua-tri-benh-hen-2

4. Cẩn thận trong ăn uống khi bị hen

Một số loại thực phẩm có thể làm nguyên nhân gây ra bệnh hen. Ảnh hưởng này tùy thuộc vào cơ thể từng người. Theo kinh nghiệm chung, những thực phẩm dễ làm lên cơn hen là: sữa, trứng gà, các loại đậu rang và hải sản. Bột ngọt, bia, rượu chát, các thực phẩm phơi khô cũng có hại cho bệnh hen. Ngoài ra, hãy cẩn thận với muối. Các bệnh viện ở London cho rằng, trong số những bệnh nhân tử vong vì hen, nhiều người có lượng tiêu thụ muối rất cao. Chú ý trong ăn uống là một bí quyết chữa trị bệnh hen

5. Đừng dùng thuốc có chất aspirin

Nếu bạn bị hen và có thêm một số bệnh khác về mũi và khí quản, tốt nhất không nên dùng những thuốc có aspirin hoặc những chất gốc aspirin như ibuprofen (trong thuốc advil). Những chất này có khuynh hướng làm bệnh hen trở nên trầm trọng hơn, thậm chí gây chết người. Nếu bạn cần những thuốc làm dịu đau đớn, cảm cúm… có thể dùng các thuốc có chứa chất acetaminophen như Tylenol, non-aspirin…

bi-quyet-chua-tri-benh-hen-3

6. Sử dụng thuốc xịt đúng cách

Nhiều người bị hen không qua sự chỉ dẫn của bác sĩ, mà vẫn tự mua thuốc xịt trị bệnh hen. Tuy nhiên, có thể vì không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nên sử dụng thuốc xịt không đúng cách. Hãy lưu ý những điều sau đây khi sử dụng thuốc xịt:

  • Đừng xịt quá sâu vào cổ họng
  • Nếu sau khi xịt, bạn có thể nhìn thấy hơi thuốc thoát ra khỏi miệng, bạn đã sử dụng không đúng cách
  • Đừng ngậm chai thuốc hoặc để chai thuốc sâu vào miệng
  • Đừng xịt 2 lần liên tục. Tốt nhất, bạn nên để chai thuốc cách miệng khoảng 2cm, há miệng ra và từ từ hít sâu vào. Ngay lúc đó (chừng nửa giây sau khi bắt đầu hít hơi), hãy xịt thuốc vào miệng, tiếp tục xịt hít vào và khi phổi đầy thì nín hơi lại chừng 3-4 giây rồi từ từ thởi ra. Nếu cơn hen vẫn chưa hết, có thể lập lại tiến trình trên lần nữa sau vài ba phút. Việc xịt 2 lần cách nhau dưới 2 phút chỉ gây phí thuốc.

bi-quyet-chua-tri-benh-hen-4

7. Uống cà phê khi cần thiết để chữa trị bệnh hen

Chất cafein và thuốc dùng để trị hen gần như giống hệt nhau; tác dụng của chúng trên cơ thể cũng giống nhau. Trường hợp bạn lên cơn hen mà không có thuốc chữa trị, hãy tìm một quán cà phê, uống hai tách cà phê đậm hoặc hai tách ca cao nóng, hay ăn 2 thỏi chocolate. Những chất này có thể giúp bạn thoát khỏi cơn hen hiểm nghèo, và bạn cũng có thời gian tìm mua thuốc hen. Đây là một cách tốt khi bạn cần chữa trị bệnh hen khẩn cấp.

8. Dùng sinh tố B6 để chữa trị bệnh hen

Sinh tố B6 có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân bệnh hen. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng khoảng 50 mg mỗi ngày cho người lớn và ít hơn đối với trẻ em. Hãy xem kỹ nhãn hiệu trên chai, và hỏi bác sĩ nếu bạn đang dùng một thứ thuốc trị một bệnh nào đó khác. Có thể tiếp sinh tố B6 cho cơ thể bằng cách ăn nhiều những thực phẩm như gan, đậu nành, chuối, gà vịt, bò, cá thu, lạc, trái bơ…Đây là một bí quyết chữa trị bệnh hen tốt cho bạn.

Mời các bạn xem thêm thực phẩm chữa trị bệnh hen suyễn tại đây

 
Chia sẻ nếu bạn thấy có ích

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *