Những lợi ích của tình dục đối với phụ nữ (phần 1)

Thông qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện, đời sống ân ái vô cùng quan trọng đối với sự phát triển tâm sinh lý, đặc biệt là đối với nữ giới. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của tình dục đối với phụ nữ qua bài viết sau.

1. Rèn luyện cơ thể bạn

Sự hưng phấn sẽ đánh thức những tiềm năng trong cơ thể bạn. Cuộc “yêu” sẽ làm cho nhịp tim và hơi thở của bạn tăng lên. Nhịp tim của bạn lên tới 123 lần/1 phút, tương đương với một lần chạy chậm. Mỗi lần ân ái 30 phút có thể tránh được bệnh xơ vữa động mạch, giảm tỷ lệ bệnh đái đường, làm săn chắc cơ xương, kéo dài tuổi thọ. Mỗi tuần ba lần quan hệ có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim 40%.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Tình dục không chỉ rèn luyện cơ bắp của bạn, giúp ổn định hệ thống huyết quản, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Quan hệ tình dục không dưới 2 lần/tuần sẽ giúp bạn đảm bảo hệ miễn dịch của cơ thể. Chuyện chăn gối có thể tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể chống lại những vi khuẩn độc hại, đồng thời phòng chống bệnh ung thư.

3. Chữa bệnh

Tình dục có thể chữa được chứng đau đầu, thậm chí hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào. Hơn 50% triệu chứng đau nửa đầu giảm thiểu khi quan hệ tình dục và 1 trong 5 người khỏi đau đầu hoàn toàn sau khi “lên giường”. Ngay cả những người bị đau lưng cũng không nên tránh sex bởi đã có 84% nam giới và 73% nữ giới thừa nhận rằng chứng đau lưng của họ đã giảm đi đáng kể nhờ chăm sex. Tuy nhiên, vẫn có những “tư thế” mà những ai đau lưng nên hạn chế khi quan hệ. Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng đau lưng dưới và thoát vị đĩa nệm là tư thế uốn cong lưng về phía trước, bạn nên tránh điều đó.

4. Phòng bệnh phụ khoa

Là một lợi ích của tình dục đối với phụ nữ. Cuộc sống ân ái mang tính định kỳ sẽ giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, điều hòa kinh nguyệt. Trong 5-7 ngày trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nếu bạn nữ thường xuyên làm “chuyện ấy” thì có thể thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu và giảm áp lực của vùng chậu. Nhờ vậy, chị em sẽ giảm đi sự khó chịu ở vùng bụng dưới một cách hiệu quả trong kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, tinh dịch còn giúp khử vi khuẩn trong âm đạo, làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo, viêm nội mạc và các bệnh phụ khoa khác. Sinh hoạt đều đặn giúp chống loãng xương, tiết hoocmon, tăng sức đề kháng cho cơ thể…  Hiệu quả của cao trào tình dục có thể giảm triệu chứng bệnh và những đau đớn của bệnh tật, bảo vệ sức khỏe cho xương chậu.

5. Kéo dài tuổi thọ

Phụ nữ trước khi sang tuổi ba mươi lăm, xương bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa rõ ràng hơn. Quan hệ tình dục là cách giúp điều chỉnh lượng cholesterol và duy trì mật độ xương cũng như làm chậm quá trình loãng xương, giúp phụ nữ có thể dẻo dai hơn. Nghiên cứu khoa học cho thấy, phụ nữ sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giảm 50% tỷ lệ tử vong so với những phụ nữ không có quan hệ tình dục… (Hết phần 1)

Theo Để trở thành người phụ nữ quyến rũ

Mời các bạn đọc Phần 2 của bài viết tại: Những lợi ích của tình dục đối với phụ nữ (phần 2)

Nếu thấy hay, hãy chia sẻ bài viết để bạn bè cùng biết kienthuctuoitre.com nhé!

 
Chia sẻ nếu bạn thấy có ích

One comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *